CURSO AUTOESTIMA Y CRECIMIENTO PERSONAL

Mujer con autoestima

OBJETIVOS GENERALES

  • Aumentar la autoestima
  • Conocer los procesos y factores implícitos en la autoestima

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

  • Conocerse, aceptarse y valorarse
  • Identificar los pensamientos y creencias que fomentan nuestra valoración personal
  • Aprender a reestructurar el pensamiento negativo
  • Aprender a utilizar técnicas y estrategias para valorarnos incondicionalmente sin depender de la valoración de los demás

PROGRAMA DEL CURSO AUTOESTIMA

  • 9 h. Presentación del curso autoestima y objetivos
  • 9:15 h. Autoobservación, reconocimiento y detección de nuestro concepto de nosotros mismos, aceptarse y valorarse
  • 10:45 h. pausa- café
  • 11: 00 h. obstáculos que impiden el desarrollo de la autoestima
  • 11:45 h. como mantener una autoestima sana
  • 13:00 h. Descanso
  • 15:00 h. el proceso del cambio, cómo funciona la mente
  • 16:45 h. pausa
  • 17:00 h. La visualización
  • 17:45 h. crear una imagen positiva de ti mismo
  • 18:15 h. Cambiar la realidad interna, adaptación a tu nuevo “YO”
  • 18:45 h. Conclusiones y puesta en común
  • 19:00 h. Entrega de diplomas y cierre del curso

Días del curso: Fin de semana

Duración del curso: 8 horas

Coste del curso: 100 euros

Si deseas inscribirte en nuestro curso para mejorar la autoestima, envíanos un e-mail y te informaremos con más detalle. Encontrarás un enlace a nuestro correo arriba de la pagina en el lado derecho.

DIRIGIDO A: Todas las personas que deseen mejorar su vida.

PROXIMO CURSO: Envíanos un email y te informaremos de cuando realizamos el próximo curso

LUGAR: Hotel Campanile. Sector Baricentro, N-150 Km 6, Barberá del Vallés.

PRECIO: 100€, almuerzo, comida y merienda incluida en el precio

CONTACTAR: Plazas limitadas

  TEL 937187151  

Si estás interesado/a en alguno de nuestros cursos, déjanos tus datos, esto no comporta ningún compromiso y te avisaremos de cuando se abre la fecha de inscripción, si algo no te queda claro, puedes enviarnos un email y contactaremos contigo lo antes posible (en la cabecera de todas las páginas tienes un enlace a nuestro email)

INFORMACIÓN AUTOESTIMA

La autoestima está implicada en todas las emociones que experimentamos y en como nos sentimos con nosotros y el resto del mundo. Empezamos a desarrollar la autoestima a través de la experiencia y la interacción con las personas influyentes en nuestra vida, pero sin duda alguna, las criticas, los errores, los aciertos, el sentirnos valorados, el aceptarnos, conocernos y valorarnos, se forma a través de nuestro propio dialogo interno, lo que nos decimos a nosotros mismos a través de las propias interpretaciones de los hechos. Lamentablemente a menudo no somos conscientes de ese hecho y atribuimos nuestro malestar a causas externas, si aprendiéramos a hablarnos y a dirigir nuestra actitud de una forma positiva, lograriamos dirigir nuestra vida hacia un estado de bienestar y felicidad

RESERVA DE PLAZAS:

  • Preinscripción de la plaza por teléfono o email.

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