Grabaciones de hipnosis

Grabaciones de hipnosis

Cuando nos relajamos predisponemos nuestra mente para aceptar de mejor grado los mensajes que queremos adoptar para realizar cambios que beneficien nuestra vida. Somos menos críticos y abrimos un canal en busca de nuestros recursos internos para superar las dificultades y sentir nuestra fuerza interior. Las grabaciones de hipnosis proporcionan esos recursos, están especializadas en función de lo que necesites en ese momento: confianza, seguridad, fuerza interior, relajación, autoestima, etc. Ayudan a desconectar de los problemas cotidianos y propician que durante la noche el sueño sea placentero y reparador.

Cómo utilizar las grabaciones de hipnosis:

  1. Escoge un momento para escucharla en el cual no te molesten y tengas un tiempo para ti
  2. Tiéndete en un lugar cómodo y confortable
  3. Escúchalas con auriculares, grábalas en el MP3, móvil o similar
  4. Si tienes problemas para dormir escúchalas al irte a la cama
  5. Al menos escúchalas tres veces por semana, si puedes hacerlo diariamente mucho mejor

Con esta grabación aprenderas a relajar los músculos de forma progesiva, conseguiras aflojar las tensiones y eliminar el dolor y la riguidez muscular

PRECIO: 10 euros

Con esta grabación aprenderas a visualizar y construir tu propio estado emocional y físico. somos lo que pensamos, nuestros pensamientos crean nuestra realidad y las imagenes constituyen el grueso de nuestros pensamientos

PRECIO: 10 euros

Con esta grabación aprenderas a aceptarte, valorarte y quererte, descubriras como apreciar tus cualidades y ser menos exigente contigo mismo/a

PRECIO: 15 euros

Con esta grabación aprenderas a cambiar tus percepciones de miedo y las asociaciones que ha hecho tu cerebro para convertir estímulos neutros en amenazantes, el pánico desaparecerá

PRECIO: 15 euros

Con esta grabación aprenderas a disminuir tus exigencias, dejarás de catastrofizar, aumentarás tu tolerancia a la frustración y serás más flexible, con lo que dejaras de sufrir por pequeñeces

PRECIO: 15 euros

Con esta grabación descubriras que la ira es una elección que no solo te perjudica sino que aleja de ti a aquellas personas que quieres. Aprenderas a ser más flexible y paciente

PRECIO: 15 euros