De donde surge el malestar emocional
Cuando dos fuerzas opuestas se encuentran se produce un choque, un malestar emocional, cuando hablamos de pensamientos y emociones lo que se produce es un conflicto. En la construcción de nuestra realidad intervienen los conocimientos adquiridos a través de la lógica y los conocimientos adquiridos a través de nuestras experiencias, cuando estos se contradicen tenemos un bloqueo de indecisión, la razón nos dice una cosa y la emoción otra. Casi siempre gana la emoción.
LA MEJOR FORMA DE SENTIRNOS BIEN ES ACOMODAR NUESTRAS CREENCIAS PARA QUE SEAN COHERENTES CON LA EMOCIÓN Y VICEVERSA.
¿Tienes dolores y molestias y el médico no encuentra la causa?
El sufrimiento emocional nos produce dolor y malestar psicosomático (reacciones fisiológicas que no tienen causas orgánicas, sino psicológicas)
Cuando aprendemos a expresar nuestras emociones a través de la expresión corporal y a través de hablar de nuestros pensamientos, emociones y experiencias; nuestras vivencias internas cobran sentido y compartimos el dolor. Eso nos libera y el sufrimiento emocional da paso a un proceso de claridad y comprensión de nosotros mismos, remitiendo el dolor físico y las molestias.
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