Siempre se ha dicho que la paciencia es una gran virtud, en la antigua Grecia era una cualidad indispensable para formar parte del senado y tomar decisiones justas. La filosofía oriental, el budismo Zen, asume la paciencia como camino para llegar a la sabiduría y la espiritualidad. Curiosamente la palabra paciencia viene del latín, cuya … Leer más

¿Me estaré volviendo loca? Las obsesiones es uno de los trastornos psicológicos que crea más sufrimiento y angustia. Son mucho los síntomas que pueden aparecer y mantener a la persona en una percepción de miedo e indefensión. Uno de los síntomas más incapacitantes es la sensación de “volverse loca”, esto es debido a que el … Leer más

El miedo no es bueno ni malo, lo que marca la diferencia es la forma en cómo se manifiesta, su intensidad y la manera en cómo nos hace actuar. Es una emoción primaria, que juega un papel fundamental en la supervivencia y en la manera de sentir y vivir la vida. Sin miedo no existiría … Leer más

Desde la antigua Mesopotamia el ser humano ha buscado influir sobre el cuerpo y sus estados mentales. La muerte, el dolor y el sufrimiento han sido los azotes que han puesto en marcha una búsqueda incesante de encontrar un remedio que mitigue o elimine los males del cuerpo y de la mente. La capacidad de … Leer más

Amanece, un nuevo día nos da la oportunidad de vivir, eso significa sentir que puedes utilizar el tiempo para construir tu propia historia, dependiendo de si quieres sintonizar tu mente en la carencia o en la abundancia, tu día sumará o restará en tu cuaderno de bitácora. Cuando nos sentimos decaídos, tristes, ansiosos, iracundos, es … Leer más

Vivir en pareja es una elección pero también es una necesidad, los seres humanos estamos programados para vivir en sociedad y la pareja es el inicio del primer eslabón, la creación de la familia; el problema viene con la convivencia, en ella se tiene que armonizar la libertad individual con el deseo de compartir y … Leer más

La Vida es maravillosa si crees que puede serlo, depende de las necesidades y expectativas que tengas, y de la forma de apreciar el entorno. Vivimos en un mundo exigente donde competimos por todo: tener un buen trabajo, una casa fabulosa, una pareja ideal, unos hijos perfectos y a veces nos olvidamos de los más … Leer más

La búsqueda del santo grial ha sido desde el inicio de la civilización el afán del ser humano para hallar la razón de su existencia, vivir una vida eterna, pero a la vez libre de sufrimiento, enfermedades y ataduras. Ulises en su Odisea desafió a los dioses y vagó por el océano en busca de … Leer más

LA EMPATIA NOS HACE HUMANOS Y EL ODIO NOS CONVIERTE EN BESTIAS ¿Que nos diferencia de las bestias?Hace ya algunos años que estoy comprometido con la seguridad vial. Todo empezó cuando estaba tratando a una paciente para ayudarla a afrontar la pérdida de su marido tras una larga enfermedad, esta chica a la que llamaremos … Leer más