En los tratamientos ira y agresividad Barcelona y Sabadell nuestro centro de psicología Mentsana dispone de un equipo de profesionales motivados a ayudarte a través de una atención dedicada y personalizada.
Inicio, Diagnóstico y seguimiento
A través del abordaje de los conflictos internos se evitan la situaciones de sufrimiento a nivel personal y social, recuperando las emociones positivas.
Proponemos medios y estrategias para la resolución de los problemas ira y agresividad y que pueden suponer algunas de estas consecuencias:
- Patologías psicológicas o psiquiátricas como sentimientos de culpa, depresión y baja autoestima.
- Conflictos agravados cuando la ira no te permite alcanzar tus objetivos.
- Comportamientos violentos.
- Enfermedades a nivel cardiovascular.
- Destrucción de la vida en pareja y relaciones familiares o laborales.
Ante ello, elaboramos un proceso de tratamientos Ira y agresividad Barcelona y Sabadell. Esto nos ofrece un cambio gradual que te permitirá adaptarte a una vida plena, sin desencadenar en tu entorno conductas defensivas que hacen que los demás se alejen.
Nuestras terapias comienzan por evaluar las causas del conflicto y ofrecer orientación sobre tus conductas en el contexto laboral, social y familiar.
Tratamientos Ira y Agresividad Barcelona y Sabadell
Nuestro objetivo es centrarnos en los pensamientos, emociones y conductas que llevan a los estados de malestar y alcanzar los siguientes objetivos:
- Descubrir el motivo principal de tu ira y agresividad, además de la frecuencia de tus reacciones.
- Favorecer la creación de nuevas emociones, mediante la comprensión y conocimiento de la problemática.
- Ayudar a gestionar los pensamientos, situaciones y estímulos con estrategias psicológicas eficaces.
- Enseñar técnicas de relajación para mejorar la actividad emocional.
- Enseñar diferentes vías de comunicación para ser más asertivos.
- Modificar las actitudes negativas, así como elaborar pensamientos alternativos para reemplazar los patrones de conductas insanas.
- Adaptar a tus necesidades el plan de prevención para evitar este trastorno en el futuro.
Completamos nuestras terapias con métodos para mejorar la capacidad de empatía, autoestima, desarrollo de habilidades sociales y afrontar el estrés laboral o personal.
En consecuencia, si vives este tipo de episodios con frecuencia, solicita cita con los psicoterapeutas de Psicología y sexología Mentsana, llamando o contactando por correo electrónico desde nuestra web.
¿Qué esperas para cambiar tu vida y mejorar tu relación de pareja, familia o trabajo?